Megállíthatatlanul, egyre közeledik a karácsony. Lehet, hogy még csak most kapsz észbe, hogy néhány ajándékot még nem szereztél be. 

Ne keseredj el, még nincs semmi veszve. Adok néhány ötletet, hogyan készíts olcsón, de mégis személyre szabottan ajándékot barátnődnek, barátodnak vagy egy munkatársadnak a karácsonyi partira. 

1. Nesze neked muffin, süsd meg magad!

Nincs ideje, nincs tehetsége a sütésre? Instant süti, üvegbe zárva. Tedd a száraz alapanyagokat egy üvegbe, tedd mellé az instrukciókat és néhány muffin papír kapszlit. Ötletes ajándék! 

Karácsonyi ajándék muffin

Hozzávalók: 25 dkg búzaliszt, 5 dkg zabpehely, 2 teáskanál sütőpor, 2 teáskanál őrölt fahéj, 2 teáskanál mézes ...

Nemsokára itt a Mikulás, elkezdődik az év végi hajrá!

Dekorálás, ajándék vásárlás, fenyőfa vásárlás, menü, ünneplő ruha...stb. Érdemes időben, előre gondolkodni és megtervezni az adventi időszak teendőit.

Én szeretem apránként, nem az utolsó pillanatra hagyva, megvásárolni vagy elkészíteni az ajándékot és a dekorációt. Épp ezért már kb 2 hete összeírtuk, kinek mit szeretnénk ajándékozni karácsonyra. Persze ez csak egy iránymutatás, ettől van, hogy eltérünk. Néhány ajándékot már beszereztünk. 

Karácsony előtt még azért itt a Mikulás, amikor is az egész lakást díszbe öltöztetjük. 

Én a megszokott, hagyományos díszítést kedvelem: a piros-fehér színeket használom. Néha egy-egy arany csoda ...

Már a csapból is az folyik, hogy egy felnőtt szervezetnek naponta legalább 2 liter szénsavmentes VÍZre van szüksége! Ne feledjünk: gyermekünkkel is folyamatosan itassuk a VÍZet!  

Elérkezett az idő, hogy a kis csöppséged szilárd ételt is kapjon. Innen kezdve együtt, a kisbabáddal egyszerre étkezhettek, mint ahogy egy családban szokás. Ebben egy remek kis etetőszék nagy segítséget nyújt nekünk. De milyen is a jó etetőszék? Milyet válasszunk?

• Mekkora a baba? Már biztosan tud ülni? Vagy csak néhány hónapos? Esetleg újszülött? Fontos, hogy a korának megfelelő etetőszékbe ültesd bele!
• Mekkora a helyed? Szeretnéd időnként félretenni, utazáshoz magaddal vinni? Ha igen, válassz az összecsukhatóak között.
• Szeretnél többfunkciósat? A műanyag etetőszékek között van olyan típus, amelyik hintafunkcióval is rendelkezik.
• Nemcsak ...

Melyik mit jelent és miért előnyös a számunkra?

A leggyakrabban használt úgymond divatszavakról van szó: bio, öko, natúr és reform.

De vajon mi is a különbség és egyáltalán miért jó nekünk, ha ilyen táplálékokat eszünk vagy ilyen termékeket használunk?

A különböző adalékanyagok és vegyszerek megjelenése az élelmiszeripar forradalmát jelentette még az elmúlt században. Azonban azóta a hozzáadott anyagokról kiderült, hogy többségük szintetikus, komoly mellékhatásokkal jár és árt az egészségünknek rövid és hosszútávon egyaránt.

Sajnos ezen vegyszerek az élelmiszeripar javát szolgálják minden tekintetben és prioritáson kívül helyezik az egészség fenntartását. Bár a kötelező törvényi ...

Rengeteg tej fogy nálunk, így rengeteg a kiürült tejes doboz. Gyűjtögetjük, külön, szelektíven és ha egy zsákkal összejött, mehet a szelektív hulladékgyűjtő konténerbe. Persze nem csak a tejes, de a gyümölcsleves TETRA PAK dobozok is ide kerülnek. Remélem Ti is így gyűjtitek!

Szóval ma a kisfiam olyan kis ügyes, ötletes  és kreatív volt! Elkezdett autókázni a még nem kidobott dobozokkal. 

Anyának remek ötlete támadt! Csináljunk belőle kisautót. Jupppiii!

Elővettem a megmaradt fa nyárs pálcikáimat, a külön gyűjtött kupakokból  4 db-ot, a ragasztópisztolyomat, és egy hústűt. Nem is kell sokat ragoznom, pillanatok alatt elkészült a játékautó. 

Legközelebb figyelnem kell, hogy a kerék azért leérjen a ...

Ha naponta megeszel egy marék fekete szedret, már tettél valamit az egészségedért! Már tettél valamit a rák ellen!

Mi is a szeder?

Népies neve: kékbogyó, seregélyszeder. A rózsafélék (Rosaceae) családjába tartozik, erdőszélek, árokpartok, ligetek, legelők gyakori, tüskés, évelő cserjéje. Hamvas termésének íze kellemes. Igazi értékét a színanyag tartalma adja, mely által felveheti a harcot a szív védelmében, a cukorbetegség ellen és a rákmegelőzés terén. Idősödési folyamatok ellen is hat, valamint a bőrünk és szemünk védelmét is szolgálják.  A szeder az egyik legrégebbi gyógynövény. Maradványait svájci cölöpépítményekben találták meg, az ott lakók étlapjának rendszeres szereplője volt a szeder. Már ...

A forró június után, jön a még forróbb július és vele együtt a dinnyeszezon. Mostanra az út szélén és a zöldségesnél is rengeteg a dinnye. Amellett, hogy behűtve isteni szomjoltó, élettani hatása sem elhanyagolható. 

Gyógyhatása

Kisgyermekes anyukaként sokszor meggyűlik a bajom az ételekkel. Jobban mondva csak a "mit adjak a gyereknek enni" és a "mit főzzek" részével.

Nos a reggeli palettánk eléggé szűkös, hiszen az elmúlt 2 hónapban igencsak válogatós lett a kisfiam, aki most 21 hónapos. Tudom, hogy változik ős is napról-napra, de mégis nehéz rajta eligazodni. Most új őrülete a NEM, amit szívesen alkalmaz főleg az ételekre. 

Éppen ezért annyira örültem, amikor rátaláltam erre a reggeli palacsinta receptre . Akármikor elkészítem, ennek nem tud ellenállni. A neve: bajnokok reggelije.

Hozzávalók: 

- 5 dkg liszt (lehet zabliszt is),

- 5 dkg zabpehely,

- 15 dkg natúr joghurt v. tejföl ( a tejföllel krémesebb),

- 10 dkg alma,

- 2 db tojás

- ...

Nagyon fontos kérdés egy mai nőnél: idén voltál szűrésen a nőgyógyászodnál?

Ha nem, kérj időpontot még MA!

Aktuális téma: 2016.06.09.- A rák túlélők napja!

És ez az én napom is!

Sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, ha valamilyen tünetük van. Sajnos ez nem jó szemlélet! Ezen kellene változtatni mindenkinek. Ugyanis a rák nem válogat! Ha idejében elkapjuk, akkor van esély a teljes gyógyulásra. Ráadásul egy nőgyógyászati szűrésen másfajta betegségre is fény derülhet, ami eddig még nem okozott panaszt. Ne féljünk, menjünk! 

Magyarországon a méhnyakrák következtében évente mintegy 500 nő hal meg. A betegség előfordulása hazánkban 7%-kal magasabb az európai uniós átlagnál, a méhnyakrák okozta halálozás ...